Tee oma südamele head ja spordi Orissaares

1.       ESMASPÄEV – südamenädala sissejuhatus – lühike loeng esmaabist ja rahulik võimlemine kell 19.00

2.       TEISIPÄEV –  tervisevõimlemine kogu kehale kell 19.00 (3 EUR)

3.       KOLMAPÄEV – aktiivne vastupidavustreening – aeroobika kell 19.00 (3 EUR)

4.       NELJAPÄEV – lisame võimsust kogu kehale – jõusaalitreening kell 19.00 (3 EUR)

5.       REEDE – kogu keha tasakaal – Pilates kell 18.10 (4 EUR)

6.       LAUPÄEV – matk, kõnd ja rattasõit kell 11.00 Orissaare spordihoone eest. (Tasuta)

Kõikide vahel,  kes teevad kaasa kogu programmi loositakse välja auhinnad.