TUNNIPLAAN
|
Orissaare Spordikool / MTÜ Orissaare Sport TUNNIPLAAN
2018/2019 |
Spordikooli uute liikmete vastuvõtt Sportlyzer´i rakenduse kaudu.
ESMASPÄEV
15.30-16.30 Korvpall 3.-4.kl Treenerid Margo Rüütel, Mati Rüütel 1/2 saali
15.30 - 16.30 Maadlus II rühm (1.-4. kl) Treener Tiit Uspenski
16.30 - 17.30 Maadlus tüdrukud (kõik vanused)
16.00-17.00 Tantsuline võimlemine 1.-2. kl Treener Ave Erikso
16.30-18.30 Korvpall U 14 (5.-7. kl) Orissaare + Valjala Treenerid Andre Kuntsel, Mati Rüütel
17.00-17.50 Tantsuline võimlemine 3.-5. kl Treener Ave Erikso
17.30-19.30 Korvpall U16 Treener Mati Rüütel (17.30-18.30 jõusaal)
17.30 - 19.00 Maadlus III rühm (5. kl ja vanemad) Treener Tiit Uspenski
17.30- 18.15 Väikelaste liikumisring - Riina Paat
18.00-18.50 Noorte aeroobika 5.-12 kl Treener Ave Erikso
19.30-21.00 Sulgpalliaeg täiskasvanutele
19.30-20.30 Funktsionaalne treening Treener Mati Rüütel
19.00-20.40 Jooga Treener Kerli Adov
TEISIPÄEV
15.00 -16.00 - FC Kuressaare (lasteaia jalgpall) (saalis kui ilm läheb külmaks)
16.00-17.00 Korvpall 3.-5. kl Treener Härmo Lambut, Mati Rüütel (Muhu spordihall)
17.00-19.00 Korvpall U16 (6.-9.kl) Treenerid Margo Rüütel, Mati Rüütel
18.00 -19.30 Maadlus III rühm (5. kl ja vanemad) Treener Tiit Uspenski
18.00-19.00 Jõusaalitreeningu aeg naistele (treenerita)
19.30-20.30 Jõusaalitreeningu aeg meestele (teenerita)
19.00-20.30 Võrkpall täiskasvanutele ½ saalist
19.00-20.30 Korvpall 10.-12.kl+ mehed Treenerid Raul Koppel, Mati Rüütel ½ saalist
KOLMAPÄEV
7.30-8.15 Korvpall U14, U16 Treener Mati Rüütel
15.30-16.30 Korvpall 1.-2.kl Treenerid Härmo Lambut15.00-16.00 Kergejõustik 1.-5.kl Treener Endel Tustit
16.00-17.30 Kergejõustik 6.-12.kl Treener Endel Tustit
16.00-17.00 Tantsuline võimlemine 1.-2. kl Treener Ave Erikso
15.30-17.00 Saarepiiga jalgpall 4.-9.kl üldkehaline ettevalmistus Kateriin Kuusk
16.30-18.30 Korvpall U 14 (5.-7. kl) Orissaare + Valjala Treenerid Andre Kuntsel, Mati Rüütel
17.00-17.50 Tantsuline võimlemine 3.-5. kl Treener Ave Erikso
18.00-18.50 Noorte aeroobika 5.-12 kl Treener Ave Erikso
18.00 - 19.00 Maadlus I rühm (lasteaed) Treener Tiit Uspenski
19.00-20.00 Aeroobika Treener Ave Erikso
19.00-20.30 Korvpall
10.-12.kl ja mehed Treenerid Raul
Koppel, Mati Rüütel
19.00- 20.30 Lauatenniseaeg täiskasvanutele
NELJAPÄEV
14.30 - 15.30 Maadlus II rühm (1.-4. kl) Treener Tiit Uspenski
14.30 - 16.00 - Saarepiiga tüdrukute jalgpall 4.kl-9.kl- Kateriin Kuusk
15.30 -17.00- Maadlus III rühm (5. kl ja vanemad) Treener Tiit Uspenski
16.00-17.00 Korvpall 3.-5. kl Treener Härmo Lambut, Mati Rüütel
17.00-19.00 Korvpall U16 (6.-9.kl) Treenerid Margo Rüütel, Mati Rüütel
18.00-19.00 Lastejooga Treener Kerli Adov
18.00-19.00 Jõusaalitreeningu aeg naistele (treenerita)
19.30-20.30 Jõusaalitreeningu aeg meestele (treenerita)
19.00-20.00 Funktsionaalne treening Treener Mati Rüütel (esialgne)
19.00-20.30 Jooga Treener Kerli Adov
19.00-20.30 Võrkpall ½ saali
19.00-20.30 Sulgpall ½ saali
REEDE
13.00-14.30 Saarepiiga jalgpall 1.-3.kl Kateriin Kuusk
14.30-16.00 Saarepiiga jalgpall 4.-9.kl Kateriin Kuusk
14.30 - 16.00 Maadlus II ja III rühm Treener Tiit Uspenski
15.00-16.00 Kergejõustik 1.-5.kl Treener Endel Tustit
16.00-17.30 Kergejõustik 6.-12.kl Treener Endel Tustit
16.00-17.00 Korvpall 1.-4.kl 1 tund erinevaid pallimänge! Treenerid Härmo Lambut, Mati Rüütel
17.00-19.00 Korvpall U14, U16 ( 5.-9.kl) Treenerid Margo Rüütel, Mati Rüüetel
18.00 - 19.00 Maadlus I rühm (lasteaed) Treener Tiit Uspenski
18.15-19.15 Pilates Treener Vika Viss
19.00-20.30 Korvpall
10.-12.kl+ mehed Treenerid Raul
Koppel, Mati Rüütel
Spordikooli uute liikmete vastuvõtt
Sportlyzer´i rakenduse kaudu.